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ネットで簡単検索の物知りサイト

アーカイブ:2016年 11月

ダイエットの食べる事方法では「質」が重要なポイントとなります。ご飯の質とはそのカロリーの中身です。いくら摂取カロリーを抑えていたとしても脂質が多いものや炭水化物を多く食べていれば、減量の妨げになるばかりです。…

シェイプアップをして、体重をどうしても5kg以上落としたいと考えるなら、その為に必要な期間は、減らす体重の分だけ掛かるという事を、まず認識しておいた方が良いと思います。もちろん、リバウンドしてもいいのならば、期間を気…

シェイプアップを行っているときに、最も注意すべきなのは、リバウンド。リバウンドというのは、減量によるご飯制限や適度な体操をやめてしまった瞬間、体重が再び増え続け、最終的にはシェイプアップをする前の段階よりも体重が…

朝!って感じの朝ですー今日は太郎に付き合って10時からウォーキング。普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから犬を買おうかとか言い出して…。ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。それにお…

母親はあたくしが大学受験で上京する時、三十センチ四方もある巨大な弁当を持たせてくれました。それは百科事典のような豪華さでした。わたしは巨大な弁当に注がれる周囲の客の視線を気にしながら、フタを少しだけ持ち上げ箸を突っ込み、…

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