menu
閉じる
  1. 夜の生活を何不自由することなく快適
  2. 転職市場が活気を取り戻しつつある
  3. 転職活動における成功基準
  4. 新卒から就職して3年以内に離職
  5. 日本通信が提供するb-mobile
  6. Wi-Fiスポットの接続サービスがセット
  7. お店選びが変わってくる
  8. リフォーム箇所で最も人気となっているのが水回り
  9. さまざまなサービスを提供するDMM
  10. ドッグフードの価格相場
閉じる
閉じる
  1. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/21
  2. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/17
  3. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/16
  4. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/14
  5. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/11
  6. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/10
  7. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/07
  8. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/04
  9. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/03
  10. ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/11/01
閉じる

ネットで簡単検索の物知りサイト

ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/02/09

24-06

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

シェイプアップしている人にとって、
ホワイトデーというのは、結構つらい試練ですよね。

やっぱり、
もらったおかしを一気に食べてしまう事は、
避けた方がいいと思います。

でも
分散させて日々ちょっとずつ…というのも、
実は結構怖いことがあるようです。

と言うのは、
連日少しずつ食べるというのは非常にいいのですが、
手元におかしがあると、
つい朝方起きたりしたときに、
ちょっとつまんで口に入れたりして、
まさに少しずつ食べたりします。

さらに会社や学校から帰って来たときに、パクッと…

これはたまたま貰いものが手元にあるから、
「1回くらい」と思って誰でもやってしまうことで、
こういう食べ方自体は
減量にさほど影響することではないと思います。

問題なのは、
その後で「1回くらい」から始まって、
そのお菓子が無くなるまで、何度も続けていると、
それが「習慣」になってくるという事です。

脳が「快感」を覚え込んでしまって、
10時起きた時や会社や学校から帰って来た時をきっかけとして
脳が快感を求め「食べろ」と命令してしまうんですね。

こうなると、もらったおやつが無くなった後でも
その快感を求め今度は自分で買って食べてしまいます。

さらに量も増え始め、やがてやめられなくなり…という
「悪い習慣」が身についてしまいます。

だから「1回くらい」は悪いことではありませんが、
きっぱりと
「このおやつが無くなったらやめる!」と心に誓ってから
食べるようにしましょう。

できればたくさんもらったモテモテのあなたなら、
姉や母親に分けてあげて、
自分は一口づつ食べると言った具合にした方がベターだと思います。

おしまい!!!

– お勧めの情報 –

武蔵境 賃貸
武蔵境 賃貸おすすめ
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/musashisakai/

関連記事

  1. 24-06

    さまざまなサービスを提供するDMM

  2. 24-07

    日本通信が提供するb-mobile

  3. 24-09

    ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:16/11/09

  4. 24-01

    ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:16/11/12

  5. 24-06

    ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:16/11/25

  6. 24-08

    ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:16/12/01

おすすめ記事

  1. 夜の生活を何不自由することなく快適
  2. リフォーム箇所で最も人気となっているのが水回り
  3. 転職市場が活気を取り戻しつつある
  4. 転職活動における成功基準
  5. 新卒から就職して3年以内に離職

カレンダー

2017年2月
« 1月   3月 »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
ページ上部へ戻る