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ネットで簡単検索の物知りサイトブログ:17/09/08

24-03

誰でもできる簡単減量として
一時期話題になった8時バナナシェイプアップですが…
落とし穴があるって知ってましたか?

朝方バナナシェイプアップは
多くの人が実践しているようですが、
成功した人もいれば、失敗したという人もいます。

あさバナナダイエットで失敗した人は、
落とし穴をちゃんと理解していなかったんだと思います。

簡単で安上がりな6時バナナ減量の
落とし穴といわれているのが、バナナに飽きちゃうという点です。

実際、
10時バナナ減量を実践した人ならわかると思いますが、
連日あさバナナを食べ続けるのって、
意外と苦痛なんですよね。

そうなるとだんだんバナナを食べなくなって、
減量を挫折してしまうという結果に…

もう一つの9時バナナダイエットの落とし穴は…
バナナってお腹の持ちが良い感じもするんですけど、
実際は消化が早いので、
すぐにウエストがすいてしまうという点です。

8時バナナと水だけだと、14時食まで持たないので、
意思が弱い人なんかは、つい間食をしてしまうなんていうことに…
そうなるとせっかくのシェイプアップ効果も
台無しになってしまいます。

もし空腹を我慢できてもストレスとなってしまい、
反動でお12時に食べ過ぎちゃうなんて事にもなりかねません。
これこそが、9時バナナダイエットの落とし穴といえますね。

やっぱりいくら簡単でも、
同じ食品を食べ続ける食べる事制限のダイエットって、
継続することが難しいという落とし穴がつきもののようです。

よほど強い意志を持って取り組まないと、
10時バナナダイエットで成功できないかもしれませんね。

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秋葉原 賃貸の紹介
秋葉原 賃貸
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/akihabara/

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