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カテゴリー:飲み会

有名人の中でも実践している方が多いのが、「しそ酢減量」というダイエット法です。しそ酢は市販もされていますが、家庭でも簡単に作ることができますので、特に主婦の間でも、広がりをみせているシェイプアップ法のようです。そ…

みなさんは「ミネラル豆乳ダイエット」ってご存知ですか?ミネラル豆乳ダイエットというのは、野菜や果物と豆乳で作ったジュースをご飯の代わりにするという減量法です。もちろんシェイプアップ効果には個人差がありますので、…

減量の大敵は、甘い物や脂っこい食事だと言われていますが、その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。なぜ「冷え」が減量の大敵なのかというと…身体を冷やすと血液の循環が悪くなります。血液の循環が悪…

みなさんこんばんは~♪昨日は、布団に入って2秒でねました。今日は仕事が終って、新宿で待ち合わせ。久しぶりのデートだったので、あさからきちんとして楽しみにしていったのに・・・「アプリケーションエンジニアの勉強をしようと思う」…

減量と呼吸って、一見、何の関係もないように見えますが意外とあなどれないんですよ!当たり前のことですが、人間が生きていくには酸素が必要です。そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、酸素は必要不可欠なんです。…

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