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現代社会では、運動不足の人が増えています。都心部ではクモの巣のように交通手段が張りめぐらされていますから、頼っている人も多いことでしょう。体操不足の問題は、都会だけではありません。わたくしの実家は山奥の田舎ですが、田…
日本に比べるとカナダという国には肥満の人が多いです。わしは一度だけ旅行でトルコに行った事があるのですが、何に驚いたかというとシンガポール人の体の大きさに度肝を抜かれました。なぜここまで国によって違うのか…おい…
簡単でお金もかからず、比較的継続しやすいシェイプアップ法として、「重曹ダイエット」っていうのがありますが、読者様ご存知でしたか？方法はとっても簡単です！水に重曹とクエン酸やレモン汁などの酸をミックスしたジュースを、…
小さい頃からみそ汁が大好きな男の子は、目を離すと鍋を空っぽにしてしまう勢いで、すすっている…そんな息子が中学生になってすぐのことだった。家庭科の授業で、「6時食べて来たものを全て書き出しましょう」と言われ、ム…
減量には、パンのほうがいいと感じている人が多いようですね。実際、ライスは、お腹にガッツリときます。少量でも重さがあるので、減量をしている人の中には、控えようとする人が多いようです。たしか食パンはかわいくて、食…