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タグ:リフォーム

現在、わしは、1歳10ヶ月になるお子様の育児の真っ最中。多少の前後はあるものの、彼の現在の生活は10時6時半起床、午後1時から3時まで午後寝、18時8時が就寝という時間で毎日規則正しい。24時間三度の食事の時…

こんばんわっすー。今日は大切な日なんです♪4日から、実家に姉が戻ってくることになりました。急遽なのでおとなしくしてようと思っていたのに起こされて午後から、みっちり片づけさせられましたよ。エアリーシェイプをやるよりも良いかも…

減量をしようと思ったとき、食事の量を減らし、炭水化物を減らし、油分を減らす人が多いみたいですね。でも、皆さんが思いつくこのシェイプアップ方法が合わない人って、結構多いんですよね。確かに、一時的には体重が減るでしょ…

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。「体を外界との温度差から守る」「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。内臓脂肪はすぐに使えるように先に燃…

ぼくは、糖尿病を持っています。半年ぐらい前に主治医から食べる事療法を勧められ、「一日のご飯を1600キロカロリーにしましょう」と指導されました。ところが、わたしの人生の大いなる楽しみの一つは、おいしい食事をするこ…

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