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一週間くらい前、俺は嫁とテレビの料理番組を見ていました。イタリア風のカツレツの作り方を順を追って説明する内容だったのですが、できあがったそのカツレツがおいしそうだったんですね。で、その時は「おいしそうだね~」で終…

こんにちは~。ダイエットしている人にとって、ホワイトデーというのは、結構つらい試練ですよね。やっぱり、もらったスナック菓子を一気に食べてしまう事は、避けた方がいいと思います。でも分散させて日々ちょっと…

ダイエットをしていても、ついつい手が伸びてしまう、甘いお菓子。甘いおかしには、糖分が多く含まれていますからカロリーも必然的に高くなります。これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、ダイエットも大変です。…

美しくダイエットするためには、間食にも工夫しましょう!本当は、間食をしないほうがいいのですが、そうは言ってもやはり人間です。甘いものを食べたいというときもあります。また「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり…

わしの実家は親戚が集まることが多く、夏休みには子どもたちが大勢泊まりに来てそれはにぎやかでした。そんなときお母さんが必ず作るのがちらし寿司。人数の調整がきくので便利なメニューです。寿司めしを作るときはいつも長…

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