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タグ:水回り

現在、様々なダイエット法が注目されていますが、食べる事をコントロールするシェイプアップ法も数多くありますよね。でも気をつけなければいけないのが、極端な食べる事制限です。絶食や極端に食事の量を減らしたり、決めら…

あれはおれが小学3年生の秋、窓を閉めて寝る季節のことだった…母親は19時9時から10時の間に自分の部屋にこもり、「決して襖を開けてはいけない」と言った。ぼくはそれに従った。だけど、それにしても、一体、お母さん…

シェイプアップにはいろいろな方法がありますが、中でもお風呂を使った減量というのが注目されているようですね。お風呂に入ることで、なぜシェイプアップ効果が期待できるかというと…お風呂に入ること肉体が温まり、血…

一緒に住んでいる妻が減量を始める…これは自分にとってチャンスなんですよね。なぜなら、相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、何も考えないでの食事は避けよう!と思えるからです。例えば…お菓子が大好きで…

ダイエットをしていても、ついつい手が伸びてしまう、甘いお菓子。甘いおかしには、糖分が多く含まれていますからカロリーも必然的に高くなります。これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、ダイエットも大変です。…

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