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タグ:照明

こんばんは今日も一日が終わりましたー。今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。最近ママがネットショッピングにはまってる。ま、自分のムリのない範囲内でのお買い物は良いけど、ついつい使いすぎちゃうんだよね。お金が動いてい…

パパはわたくしを厳しく育てました。小学生の時、少年野球をしていましたが日々、スパルタで特訓を受けていました。それはもう練習というよりは修行の様で家の中で22時遅くまで特訓の日々が続きました。父が投げた新聞紙で作っ…

減量には、パンのほうがいいと感じている人が多いようですね。実際、ライスは、お腹にガッツリときます。少量でも重さがあるので、減量をしている人の中には、控えようとする人が多いようです。たしか食パンはかわいくて、食…

若い人だけでなく高齢者も、手軽に取り組みやすい有酸素運動。有酸素運動はダイエットに効果があると言われていますが、心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、筋肉をつけたり、筋力低下の予防に対してはあまり効果が…

グッドアフタヌーン(気取りすぎ?最近ね、お隣さんにアメリカの人が引っ越してきたの♪日本語がお上手で、社交的な人だから、すぐに仲良くなることができて、あしたも骨盤ネジ締めへ一緒に行く予定。こないだも遊びに来た時にエクササイズバン…

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