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タグ:照明

会社での休み時間、友達や妹との会話…どこでも、「痩せた」「太った」この言葉をよく聞いたり、くちにしたりしている事が多くないですか?わが家でも娘がよくくちにしている言葉なんです。恐らく僕や姉がダイエットの会話をよくして…

現在、わしは、1歳10ヶ月になるお子様の育児の真っ最中。多少の前後はあるものの、彼の現在の生活は10時6時半起床、午後1時から3時まで午後寝、18時8時が就寝という時間で毎日規則正しい。24時間三度の食事の時…

あたくしにとってママは、すごい人です。祖母(母にとってはお姑)との中は最悪だったにも関わらず、祖母が痴呆になってしまったり、徘徊するようになってしまったり、日常生活を送ることが難しくなってしまったりしても、最後まで丁寧に…

基礎代謝を上げることが、ダイエット成功への近道のようですね。基礎代謝を高めるには、いくつかの方法があります。 まず、筋肉量を増やすことで基礎代謝を高めることができます。出来ることから始めて、適度な運動で脂肪を…

ダイエットというのは非常にシンプルです。「食生活を適切なものにして、適度なトレーニングをする」ことです。しかし「言うは易し、行うは難し」で、なかなか実行するのは難しいんですよね!友人からお誘いがあれば、飲み会に付き合…

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